Sok z malin i kardamonu

2 filiżanki malin

¾ l wody źródlanej

2-3 łyżki miodu

Kilka kropli soku z cytryny

Szczypta kardamonu mielonego lub jeden orzeszek całego

Maliny opukaj dodaj wody, szczyptę kardamonu i zagotuj. Odstaw aż ostygnie i dopraw wedle uznania miodem i cytryną.

Kardamon posiada działanie przeciw zapalne i przeciwwirusowe.

Tak przygotowany sok to cenny środek leczniczy, który powinno się stosować przy wszelkich objawach grypy. Dzieciom podajemy lekko podgrzany. Taki ok świetnie uśmierza również bóle głowy wywołane gorączką.

Więc zamiast truć siebie i swoją wątrobę, sok z malin z kardamonem i pod kocyk.